阴道里面长一粒粒的东西痒，这可能是一种被称为阴道炎的疾病。阴道炎是一种导致阴道内发生炎症、疼痛和不适的常见疾病。在妇女中非常普遍，而且是一种可以通过得到解决的疾病。

阴道炎主要由细菌、真菌、细菌或寄生虫引起，发生的主要原因是阴道内菌生改变，一些有益的菌群被破坏或过度生长，导致了炎症和不适。阴道炎的症状包括阴道瘙痒、灼热感、阴道分泌物异常、疼痛和排尿疼痛等。如果不及时，阴道炎会导致严重的炎症和感染，并可能导致其他问题的发生。

阴道炎通常可以通过一些简单的方法得到解决。这些方法包括：

1.使用抗生素或抗真菌药物：这些药物可以有效地消灭病原体，同时恢复阴道内的菌群平衡。

2.维持清洁：保持阴道干燥，不要使用“小雨伞”、卫生巾等摩擦过大的物品。

3.避免过度清洗：避免使用肥皂、香皂等产生有害物质的清洁剂，尤其是女性应该避免使用洗液、护垫等。

4.保持健康饮食：饮食中要含有专业蛋白质和微量元素物质等，有利于增强机体免疫力。

5.保持充足的睡眠：睡眠充足有利于缓解压力、稳定情绪。

如果您有阴道炎症状，请及时去就诊，根据医生的指导进行。同时，您还应该注意保持个人卫生、养成良好的生活习惯，这对您的健康和有很大的帮助。